7 ĐỐI TƯỢNG PHẢI TUYỆT ĐỐI TRÁNH XA GHẾ MASSAGE
Ghế mát xa toàn thân từ lâu được coi như
là bảo bối để cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi
thọ. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng chiếc ghế này.
Những người sử dụng ghế massage tốt nhất
Người trung niên và người cao tuổi: Bước vào
tuổi trung niên, cơ thể con người bắt đầu thoái hóa theo quy luật tự nhiên với
những cơn đau nhức toàn thân, ê ẩm kéo dài khi thời tiết thay đổi. Ghế mát xa sẽ
giúp cơ thể thư giãn bằng nhiều bài tập xoa bóp bấm huyệt, giảm ê nhức, tăng độ
dẻo dai cho xương khớp.
About.me: https://about.me/huyenvuqc/
Người trung niên và người cao tuổi nên sử dụng
ghế massage toàn thân.
Người làm việc tại chỗ hoặc làm việc nặng nhọc: Người làm việc tại chỗ điển hình là dân văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động, thường cảm ấy ê ẩm. Người làm việc nặng nhọc thường xuyên vận động mạnh với cường độ liên tục nên thường cảm thấy đau nhức. Cả 2 đối tượng này đều cần sử dụng ghế mát xa toàn thân để lấy lại sự thư thái, mềm mại vốn có của cơ và khớp. Loại bỏ tất cả những cảm giác mệt mỏi sau một ngày lao động.
Dân văn phòng cũng là đối tượng được khuyên
dùng ghế mát xa.
Những người không nên sử dụng ghế massage
7 đối tượng sau đây nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi quyết định dùng ghế massage toàn thân để tránh những rủi ro không đáng có:
7 đối tượng phải tuyệt đối tránh xa ghế
massage.
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và vừa mới sinh
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được
khuyên vận động nhẹ nhàng, chính vì vậy một số bài tập rung lắc của máy massage
sẽ không phù hợp với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thư giãn do ốm nghén mệt mỏi,
thai phụ hoàn toàn có thể xin lời khuyên của bác sỹ để lựa chọn chế độ phù hợp
nhất. Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu ớt, cần có thời gian phục hồi lại
cũng không nên sử dụng ghế mát xa quá sớm.
Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu
Ghế massage toàn thân chỉ thực sự phù hợp với
người cao tuổi khi họ còn minh mẫn và đủ khả năng tự mình thực hiện các hoạt động
sinh hoạt cá nhân, như đi lại, tắm giặt, ăn uống. Không sử dụng ghế cho người
cao tuổi quá yếu phải nằm liệt giường, hay không còn tỉnh táo.
Người đang ốm nặng: Ví dụ như sốt cao, cúm
virut, đau buốt đầu nặng,…
Người suy nhược cơ thể: Cơ thể cần tiếp nhận
dinh dưỡng và đủ khỏe mạnh thì mới có thể sử dụng ghế matxa toàn thân và các
bài tập mới phát huy được tác dụng của nó.
Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp
gân cốt
Như gãy cột sống, gãy xương, loãng xương,
xương thủy tinh, bong gân cấp tính,… không thể tiếp nhận những chuyển động xoa
bóp, rung lắc cường độ mạnh của ghế matxa. Phải sử dụng theo chỉ dẫn của chuyên
gia vật lý trị liệu hoặc bác sỹ chuyên khoa.
Người đang mắc các chứng bệnh nặng liên quan đến
tim mạch, hô hấp, thần kinh: Những người mắc các chứng bệnh này ở mức nhẹ có thể
dùng ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu mức độ bệnh nặng như
phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng,…thì phải xin ý kiến bác sỹ thật
chi tiết, về cả bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh xấu đi.
Người khuyết tật về mặt nhận thức: Nhóm đối tượng
này khó có thể biết cách sử dụng ghế, không ứng phó kịp thời khi có sự cố xảy
ra nên tốt nhất không để họ sử dụng ghế mát xa một mình. Hãy ở bên cạnh hướng dẫn
và giám sát họ những lúc họ ngồi ghế.
7 đối tượng phải tuyệt đối tránh xa ghế masage: https://fujiluxury.vn/7-doi-tuong-phai-tuyet-doi-tranh-xa-ghe-massage/
Nhận xét
Đăng nhận xét